笑喷了普洱茶药效补肾阴-喝普洱茶滋阴壮阳(2023已更新推荐/今日热点)

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宜淡饮，不宜浓饮。忌饮劣质茶或变质茶，忌饮冲泡次数过多的普洱茶，生茶用烹煮法，熟茶可适当煮饮。普洱茶具有一定的补肾效果，对于男性肾虚和前列腺疾病都有不错疗效。此外黑枸杞茶、薏米茶等也有补肾的作用。牛肉、狗肉、韭菜、河虾等是补肾的食物，喝普洱茶影响瞌睡吗平时也应多吃。

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